Self Love radionica za žene
Probudi ljubav prema sebi
Od djetinjstva sam bila debela. Do 27., kada sam napravila svoju fizičku transformaciju i rješila se 50 kila, uz pomoć okoline, u sebi sam njegovala devastirajuće osjećaje mržnje, krivnje/grižnje savjesti i patnje. Tek godinama kasnije ću shvatiti da sam prepuna tog taloga. Prepuna mržnje pema sebi, ljutnje, krivnje i autodestruktivnih emocija koje su mi u život donijele ljude koji su me i iskoristili i zlostavljali, te još više udaljili od mene same.
Ljubav i utjehu sam tražila u hrani i u besmislenim konekcijama s ljudima, žudeći za mrvicom ljubavi, za prihvaćanjem, za onim svetim gralom „želim da me netko vidi, voli i da mu budem sve“.
Trebalo mi je puno, puno rada na sebi i dugi niz godina da dođem do spoznaje kako sam ja jedina osoba koja mi to može dati.
Na tom putu moje ženske tranformacije, buđenja i povratka sebi, imala sam nekoliko ključnih trenutaka:
- Buđenje moje male Maje (unutarnjeg djeteta)
- Iscijeljenje moje male Maje
- Oprost i mirenje sa majkom i mojim ženskim pretkinjama, te otpuštanje trauma i rana koje sam nasljedila od njih
- Otkrivanje/viđenje/shvaćanje sebe, buđenje
- Prihvaćanje sebe ovakve kakva jesam, sa svime što to podrazumijeva
Sve ovo nabrojano bilo je neophodno za doći do nivoa na kojem mogu iskreno i bez laži reći da se volim. Bez ega i bez pretvaranja. I da je ta ljubav koju imam u sebi dovoljna i da nemam potrebe tražiti ju drugdje i u drugima. 
Kroz rad sa ženama, naučila sam da uglavnom dijelimo iste boli, tugu i patnje, pa vjerujem da ćeš se prepoznati u makar nekima od sljedećih primjera:
- Ne osjećam se dobro u svom tijelu, ne znam kako ga zavoljeti
- Užasno mi je teško opustiti se i biti autentična pred ljudima
- Što god radila, duboko u sebi osjećam nemir i imam osjećaj da stralno nešto tražim i čekam
- Ne volim se, prezirem se, a ne znam kako to promijeniti
- Ne osjećam se ženstveno, a žene koje imaju naglašenu ženstvenost mi izazivaju nelagodu
- Duboko sam povrijeđena od strane roditelja, partnera, okoline
- U sebi nosim toliko tuge, boli i razočaranja da ne znam otkud početi i kako naprijed
- Ne vidim izlaz iz situacije u kojoj se nalazim
- Imam neredovite cikluse i/ili probleme s reproduktivnim sustavom
- Nisam zadovoljna seksualnim životom
- Osjećam sram, krivnju i grižnju savjesti, bez posebnog razloga (ne mogu definirati odakle dolazi i zašto)
- Osjećam se nevoljeno, prazno i bez smisla
- Ne znam kako zadržati partnera ili ostvariti smislenu vezu
- Brak mi je loš, a ne znam kako ga popraviti
Zbog svih ovih primjera, zbog činjenice da sam većinu navedenog prošla i sama, zbog godina rada na sebi i drugima, konačno je ideja jedne ovakve radionice spremna za svijet.
Fokus ove radionice je duboki rad na energetskom tijelu kroz sustav meditacija, mindfulnessa, tehnika disanja i (mentalnih) vježbi koje naknadno možete raditi gdje god i kad god želite.
Za prvu sam namjerno odabrala svoj Hvar, jer se u Hvaru najljepše napunim energijom i jer mu želim vratiti ljubav kroz ovakav rad.
Radionica je podijeljena u dva dana, subotu i nedjelju.
Program za subotu 29.2.2020.:
- Uvod i upoznavanje
- Opuštajuća meditacija (grounding i čakre)
- Buđenje i upoznavanje unutarnjeg djeteta
- Razgovor s majkom, otpuštanje nataložene energije
- Mindfulness – osnovna vježba
- Kreativni dio radionice (crtanje i razumijevanje daha)
Program za nedjelju 1.3.2020.:
- Rad u maternici
- Iscijeljenje unutarnjeg djeteta
- Kreiranje svog utočišta, upoznavanje svoje boginje
- Blagoslov maternice
- Kreativni dio radionice (ekspresija)
Dobro mi došla!
Veselim se zajedničkom radu i zajedničkom rastu.
Maja Mačković, mindfulness trener, regresoterapeut i konceptualna kreativka
Vrijeme održavanja Self Love ženske radionice: 29.2. i 1.3.2020. 14:00-19:00
Mjesto održavanja: Hvar, privatna vila u centru, adresu dobijete u prijavi
Vaša investicija: 300kn po danu
Za uplate do 20.2., investicija za oba dana je 500kn
Zbog ograničenog mjesta na radionici, molim vas da svoje mjesto rezervirate mailom ili telefonom.
mindfulmind.eu@gmail.com
098/9177-386