Javni događaji

Self Love radionica za žene

Probudi ljubav prema sebi

Od djetinjstva sam bila debela. Do 27., kada sam napravila svoju fizičku transformaciju i rješila se 50 kila, uz pomoć okoline, u sebi sam njegovala devastirajuće osjećaje mržnje, krivnje/grižnje savjesti i patnje. Tek godinama kasnije ću shvatiti da sam prepuna tog taloga. Prepuna mržnje pema sebi, ljutnje,  krivnje i autodestruktivnih emocija koje su mi u život donijele ljude koji su me i iskoristili i zlostavljali, te još više udaljili od mene same.

Ljubav i utjehu sam tražila u hrani i u besmislenim konekcijama s ljudima, žudeći za mrvicom ljubavi, za prihvaćanjem, za onim svetim gralom „želim da me netko vidi, voli i da mu budem sve“.

Trebalo mi je puno, puno rada na sebi i dugi niz godina da dođem do spoznaje kako sam ja jedina osoba koja mi to može dati.

Na tom putu moje ženske tranformacije, buđenja i povratka sebi, imala sam nekoliko ključnih trenutaka:

  • Buđenje moje male Maje (unutarnjeg djeteta)
  • Iscijeljenje moje male Maje
  • Oprost i mirenje sa majkom i mojim ženskim pretkinjama, te otpuštanje trauma i rana koje sam nasljedila od njih
  • Otkrivanje/viđenje/shvaćanje sebe, buđenje
  • Prihvaćanje sebe ovakve kakva jesam, sa svime što to podrazumijeva

Sve ovo nabrojano bilo je neophodno za doći do nivoa na kojem mogu iskreno i bez laži reći da se volim. Bez ega i bez pretvaranja. I da je ta ljubav koju imam u sebi dovoljna i da nemam potrebe tražiti ju drugdje i u drugima. 

Kroz rad sa ženama, naučila sam da uglavnom dijelimo iste boli, tugu i patnje, pa vjerujem da ćeš se prepoznati u makar nekima od sljedećih primjera:

  • Ne osjećam se dobro u svom tijelu, ne znam kako ga zavoljeti
  • Užasno mi je teško opustiti se i biti autentična pred ljudima
  • Što god radila, duboko u sebi osjećam nemir i imam osjećaj da stralno nešto tražim i čekam
  • Ne volim se, prezirem se, a ne znam kako to promijeniti
  • Ne osjećam se ženstveno, a žene koje imaju naglašenu ženstvenost mi izazivaju nelagodu
  • Duboko sam povrijeđena od strane roditelja, partnera, okoline
  • U sebi nosim toliko tuge, boli i razočaranja da ne znam otkud početi i kako naprijed
  • Ne vidim izlaz iz situacije u kojoj se nalazim
  • Imam neredovite cikluse i/ili probleme s reproduktivnim sustavom
  • Nisam zadovoljna seksualnim životom
  • Osjećam sram, krivnju i grižnju savjesti, bez posebnog razloga (ne mogu definirati odakle dolazi i zašto)
  • Osjećam se nevoljeno, prazno i bez smisla
  • Ne znam kako zadržati partnera ili ostvariti smislenu vezu
  • Brak mi je loš, a ne znam kako ga popraviti

Zbog svih ovih primjera, zbog činjenice da sam većinu navedenog prošla i sama, zbog godina rada na sebi i drugima, konačno je ideja jedne ovakve radionice spremna za svijet.

Fokus ove radionice je duboki rad na energetskom tijelu kroz sustav meditacija, mindfulnessa,  tehnika disanja i (mentalnih) vježbi koje naknadno možete raditi gdje god i kad god želite.

Za prvu sam namjerno odabrala svoj Hvar, jer se u Hvaru najljepše napunim energijom i jer mu želim vratiti ljubav kroz ovakav rad.

Radionica je podijeljena u dva dana, subotu i nedjelju.

Program za subotu 29.2.2020.:

  • Uvod i upoznavanje
  • Opuštajuća meditacija (grounding i čakre)
  • Buđenje i upoznavanje unutarnjeg djeteta
  • Razgovor s majkom, otpuštanje nataložene energije
  • Mindfulness – osnovna vježba
  • Kreativni dio radionice (crtanje i razumijevanje daha)

Program za nedjelju 1.3.2020.:

  • Rad u maternici
  • Iscijeljenje unutarnjeg djeteta
  • Kreiranje svog utočišta, upoznavanje svoje boginje
  • Blagoslov maternice
  • Kreativni dio radionice (ekspresija)

Dobro mi došla!

Veselim se zajedničkom radu i zajedničkom rastu.

Maja Mačković, mindfulness trener, regresoterapeut i konceptualna kreativka

Vrijeme održavanja Self Love ženske radionice: 29.2. i 1.3.2020. 14:00-19:00

Mjesto održavanja: Hvar, privatna vila u centru, adresu dobijete u prijavi

Vaša investicija: 300kn po danu
Za uplate do 20.2., investicija za oba dana je 500kn

Zbog ograničenog mjesta na radionici, molim vas da svoje mjesto rezervirate mailom ili telefonom.

mindfulmind.eu@gmail.com

098/9177-386