Izolacija nam neće uvijek pasati, niti jednako lako/teško padati svima, ali računam da dok imamo obaveze, rutinu i pronalazimo smisao u svakom danu, dobro je.

Zato sam složila ovaj mali plan za samopomoć kroz travanj, da si svaki dan dodamo po jednu obavezu napraviti nešto lijepo za sebe.Nenormalno je važno održavati i svoje mentalno zdravlje, brinuti se za sebe iznutra, voljeti se i njegovati.

Download IsolationSelfCare Kalendar

Kalendar s idejama je tu. Vodite dnevnik, bilježite kvačicu pored svakog odrađenog “zadatka”, ponavljajte ih koliko god puta želite (ili preskočite one koji vam ne odgovaraju)…

Podijelite i kalendar i svoje ideje, hashtagovi da se lakše upratimo su #MindfulApril i #IsolationSelfCare
Pazite se, volite i stay home <3

Volim vas. Namaste ?